Soundbaths bij Plek
Wat is een Soundbath?
Een soundbath is een diep ontspannende klankervaring waarin je volledig mag loslaten.
Liggend laat je de vibraties van klankschalen, gong, stem en andere instrumenten door je
heen bewegen. De klanken brengen lichaam en geest tot rust en helpen spanning,
emoties of gedachten zachtjes te laten smelten.
Waarom?
Vermindering van stress en spanning: klank helpt het zenuwstelsel te vertragen en reguleert het brein in richting rust.
Herstel van lichaam en geest: door resonantie kunnen diepe lagen ontspanning bereiken die met klassieke ontspanning moeilijker toegankelijk zijn.
Innerlijke verbinding: Soundbaths geven ruimte om stil te worden, om te luisteren naar wat van binnen beweegt
Over Hendrike
Het soundbath wordt begeleid door Hendrike. Hendrike is muzikante en soundhealer met een diepe fascinatie voor vibratie en meditatie. Met eeuwenoude instrumenten zoals klankschalen, gongs, stemvorken, stem enz. speelt ze met deze vibraties om balans te herstellen in lichaam, geest en ziel.
Praktisch
Op 9 november, van 9:30 tot 12:00
Meebrengen: een yogamat, dekentje, kussen voor comfort, evt. oogmasker (optioneel).
Draag comfortabele kledij
Vrije bijdrage vanaf 20€
Reserveer je plek via sonnesoundhealing@gmail.com