Safâa Achnak / Ingang 2
Ik ben Safâa, arbeids- en organisatiepsychologe en doctor in de psychologie, geboren en getogen in Brussel. Al van bij de start van mijn loopbaan ben ik gefascineerd door hoe mensen functioneren in hun werk en leven – en vooral: wat hen helpt om veerkrachtig te blijven, richting te vinden en weer in verbinding te komen met zichzelf.
Mijn academische achtergrond combineer ik met een warme en toegankelijke manier van begeleiden. Als gecertificeerd professional coach en bijgeschoold stress- en burn-outcoach ligt mijn focus op mentaal welzijn, veerkracht, stresshantering en professionele groei. Vanuit een rustige en heldere aanpak help ik mensen ruimte creëren voor beweging, inzicht en herstel.
Tijdens sessies werk ik onder andere met elementen uit de cognitieve gedragstherapie, en geef ik ook aandacht aan ademhaling en ontspanning – als ingang naar meer rust in hoofd en lichaam.
Coaching is zinvol bij vragen over loopbaan, zelfvertrouwen, overbelasting, perfectionisme of het gevoel vast te zitten in patronen die niet meer passen. Samen verkennen we wat écht van betekenis is, en hoe je opnieuw keuzes kan maken die kloppen voor wie je bent.
Beweging en rust zijn voor mij ook persoonlijk belangrijk. In mijn vrije tijd zoek ik die balans via sport, yoga en wandelingen in de natuur – momenten die me telkens opnieuw verbinden met mezelf. Net diezelfde ademruimte en vertraging wil ik ook creëren in mijn begeleiding: zacht, helder en afgestemd op jouw ritme.
Psychologische begeleiding
Naast mijn werk als arbeidspsychologe en stress- en burn-outcoach ben ik momenteel in opleiding tot klinisch psycholoog. In het kader van mijn klinische stage begeleid ik volwassenen met psychologische en emotionele klachten. Meer info hierover onderaan deze pagina.
Afspraak maken
Stuur een mailtje naar Safâa met je naam, hulpvraag en nummer, dan mail ik je zo snel mogelijk terug.
Praktisch
Consultaties vinden plaats op dinsdagen en donderdagen van 9u tot 16u.
Online sessies zijn eveneens mogelijk en kunnen flexibel op andere dagen worden ingepland.
Talenkennis
Nederlands
Frans
Engels
Contact
Lidmaatschappen
Vereniging van Erkende Stress- en Burn-outcoaches (VESB)
Erkenningsnummer psychologencommissie: 9121121694
Kwalificaties en relevante stages
Opleiding tot hartcoherentie trainer (Dialogisch)
Opleiding tot Stress- en Burn-outcoach (HRD Academy)
Opleiding tot Professional Coach (SYSTO)
Doctoraat in de Psychologie (PhD)
Thema: stress, burn-out en herstelmechanismen binnen werkcontext
Master in de Arbeids- en Organisatiepsychologie (Vrije Universiteit Brussel)
Educatieve Masteropleiding in de Gedragswetenschappen
(gericht op pedagogiek en vakdidactiek, o.a. in het hoger onderwijs)
Psychologische begeleiding
Naast mijn werk als arbeidspsychologe en stress- en burn-outcoach ben ik momenteel in opleiding tot klinisch psycholoog. In het kader van mijn klinische stage begeleid ik volwassenen met psychologische en emotionele klachten.
Je kan bij mij terecht wanneer je bijvoorbeeld kampt met angstklachten, aanhoudend piekeren, sombere gevoelens, een laag zelfbeeld, perfectionisme of emotionele moeilijkheden, maar ook wanneer contacten en relaties met anderen voor spanning zorgen of wanneer bepaalde klachten een duidelijke impact hebben op je dagelijks functioneren en welzijn.
Tijdens de begeleiding staan we stil bij wat je ervaart, hoe je klachten zijn ontstaan en welke factoren ze mogelijk in stand houden. Van daaruit zoeken we samen naar manieren om anders om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en situaties.
Mijn manier van werken is integratief en afgestemd op jouw hulpvraag. Ik laat me onder andere inspireren door cognitief-gedragstherapeutische en acceptance-based kaders, waarbij inzicht en concrete verandering hand in hand gaan.
De psychologische begeleiding vindt plaats in het kader van mijn opleiding tot klinisch psycholoog en mijn klinische stage.Tijdens mijn stage word ik begeleid door ervaren klinisch psychologen. Casussen kunnen in het kader van supervisie met mijn stagementoren worden besproken, steeds met respect voor het beroepsgeheim en met als doel de kwaliteit van de begeleiding te bewaken.
Afspraak maken
Bij het maken van een afspraak, vermeld je best expliciet dat je een afspraak wenst voor psychologische begeleiding. Zo kan de afspraak correct ingepland worden binnen dit aanbod.
Praktisch
Een sessie kost €65. Voor deze consultaties is geen terugbetaling via de mutualiteit mogelijk.
Consultaties zijn mogelijk op:
woensdag van 9u tot 12u: online
donderdag van 9u tot 12u: bij PLEK / Ingang 2
vrijdag van 9u tot 12u: bij PLEK / Ingang 2
Ik geef psychologische begeleiding in het Nederlands, Frans en Engels
Contact
safaa.achnak@plek.brussels
Lidmaatschappen
Psychologencommissie - erkenningsnummer: 9121121694
Vereniging van Erkende Stress- en Burn-outcoaches (VESB)
Kwalificaties:
Master in de klinische psychologie i.o. (Vrije Universiteit Brussel)
Opleiding tot hartcoherentie trainer (Dialogisch)
Opleiding tot Stress- en Burn-outcoach (HRD Academy)
Opleiding tot Professional Coach (SYSTO)
Doctoraat in de Psychologie (PhD)
Thema: stress, burn-out en herstelmechanismen binnen werkcontextMaster in de Arbeids- en Organisatiepsychologie (Vrije Universiteit Brussel)
Educatieve Masteropleiding in de Gedragswetenschappen
(gericht op pedagogiek en vakdidactiek, o.a. in het hoger onderwijs)