Onze yoga docenten

Aline Gielis

Maud Hens

Yoga

Bij PLEK kan je op zaterdagochtend en zondagavond genieten van yoga die zowel energie als diepe ontspanning biedt. Bij plek kan je Yin Yoga en Vinyasa yoga volgen om je lichaam en geest in balans te brengen, doorgaan. Wat kan je verwachten?

  • Yin Yoga (zaterdag om 10u) – Een langzame, meditatieve practice waarbij houdingen langer worden vastgehouden. Dit helpt spanning los te laten, het bindweefsel te verzorgen en het zenuwstelsel te kalmeren. De les wordt gegeven door Aline.

  • Vinyasa yoga (zondag om 18u) - Een vloeiende en dynamische vorm van yoga. De nadruk ligt op de verbinding van je lichaam met je ademhaling. De houdingen volgen elkaar op in een natuurlijke flow die zowel stabiliteit, energie en vertrouwen in beweging brengt. Elke sequentie is anders, waardoor je leert luisteren naar je lichaam en aanwezig blijft in het moment. Vinyasa brengt focus en vrijheid: het laat je voelen hoe beweging stilte kan worden en hoe inspanning kan overgaan in ontspanning. De les wordt gegeven door Maud.

Tarieven

  • Losse les: €15

  • 5-beurtenkaart: €65 (geldig 2 maanden)

  • 10-beurtenkaart: €120 (geldig 4 maanden)

    Vinyasa yoga lessen duren 60 minuten.

    Yin yoga lessen duren 75 minuten.

Reserveer jouw plekje hier

Je kan je inschrijven via deze link: https://calendly.com/yoga-plekbrussels/yoga-plek. 

Over Aline

Aline is een yogadocent met een liefde voor bewuste beweging en diepe ontspanning. In haar lessen draait het niet om perfecte houdingen, maar om hoe je je voelt. Of je nu op zoek bent naar meer energie of juist rust, mijn yoga biedt een moment van verbinding met jezelf. Kom langs op zaterdagochtend bij PLEK en ontdek de kracht van vertragen en bewust bewegen.

Over Maud

Maud is yogadocente en psycholoog die beide werelden combineert in haar lessen bij PLEK. Ze creëert een ruimte waar dynamische en rustige beweging elkaar in balans brengen, waar adem richting geeft en waar je even helemaal kan loslaten. Elke les vertrekt vanuit een thema of intentie dat uitnodigt om te vertragen en bewust te voelen. In haar Vinyasa lessen bouw je kracht op via vloeiende sequenties die het lichaam openen en de geest verfrissen. Tijdens yin yoga keer je naar binnen, vind je rust en leer je vertragen. Kom op zondagavond tot rust bij PLEK en sluit je week af in flow met RHEI SUNDAYS!

We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 🌿✨

Contact

aline.gielis@plek.brussels
maud.hens@plek.brussels

Kom zoals je bent - jouw yogareis begint hier!