Wat is perinatale coaching?

Peripartum verwijst naar de periode voor, tijdens en na de bevalling—ook wel de perinatale periode genoemd. Die periode hoeft geen strak afgebakende tijdslijn te volgen: jij bepaalt wat die voor jou betekent, en dat is helemaal oké.

Als perinatale coach en integratief therapeut in opleiding begeleid ik je om meer in het hier en nu te leven. We bewandelen samen jouw weg en laten elke emotie bestaan. In een afgestemde relatie onderzoeken we wat voor jou klopt, welke keuzes mogelijk zijn en welke stappen jij wil zetten. Samen creëren we een veilige ruimte voor groei, zelfvertrouwen en autonomie.

We werken doelgericht én emotiegericht. Jouw vragen rond ouderschap, moeilijke keuzes, twijfels, dilemma’s of vastlopen krijgen aandacht.

We duiken samen in jouw verhaal rond (on)gewenst ouderschap—van kinderwens, zwangerschap en bevalling tot jaren daarna. Ook na een zware of ingrijpende ervaring verdien jij zorg en ruimte. Niets is te groot, niets te klein. Alles wat je wil delen is welkom. Jij bent welkom.

Ook je partner en je baby (als die er is).

Counseling in integratieve therapie: wat is de meerwaarde?

Verbinding staat centraal in mijn werk als counselor binnen de integratieve therapie. Verbinding met jezelf, met wat je voelt en denkt, en met de wereld om je heen. Van daaruit bouwen we samen aan een vertrouwensrelatie, omdat verandering ontstaat in een ruimte wanneer jij je veilig en gezien voelt.

Je hoeft geen voorkennis te hebben of te weten “hoe het werkt” om te starten. Je bent welkom zoals je bent, met je vragen, twijfels of het gevoel dat er iets niet helemaal klopt. Samen verkennen we wat er speelt, op een manier die helder en afgestemd is op jouw tempo.

Ik werk vanuit de integratieve benadering en volg een driejarige counselingopleiding aan de Educatieve Academie voor Volwassenen. Een open en nieuwsgierige houding staat centraal: elk verhaal wordt zonder oordeel benaderd. We zoeken samen naar inzichten die je helpen om steviger te staan, met meer vertrouwen in jezelf en je leven.

Je kan bij mij terecht met thema’s zoals stress, relatievragen, onzekerheid, vastzitten in patronen, verlieservaringen of vragen rond zingeving en richting.

Integratieve counseling betekent dat we niet vasthouden aan één methode, maar kijken naar wat voor jou werkt. We hebben aandacht voor wat er gebeurt in het contact – met jezelf en met anderen – en gaan van daaruit op ontdekking. Soms blijven we bij wat zich in het moment aandient, soms gaan we dieper naar onderliggende gevoelens of patronen.

We kijken naar jou als geheel, met ook aandacht voor je omgeving – zoals gezin, werk en relaties. Indien helpend kunnen we werken met creatieve oefeningen, lichaamsgerichte aandacht of bredere vragen rond betekenis en zingeving.

In deze begeleiding creëren we een ruimte waarin iets in beweging mag komen. Jij blijft aan het roer, terwijl we bouwen aan een fundament dat bij jou past.

Ik werk in verbinding met ons multidisciplinair netwerk bij Plek. Bij aanmelding kijken we samen of jouw vraag binnen counseling past, of dat psychotherapie of een andere vorm van begeleiding meer aangewezen is.

Naast mijn werk als counselor ben ik opgeleid als leraar, hulpverlener en pedagoog. Ik geef ook les aan de hogeschool binnen de afdeling Mens en Maatschappij, rond thema’s zoals dynamiek en verbinding. Deze ervaring verrijkt mijn praktijk.

Mijn uitnodiging is eenvoudig: je hoeft het niet alleen te doen. We kijken samen wat jij nodig hebt om meer verbinding, rust en richting te ervaren.