Wat is dat, perinatale coaching?

Peripartum betekent: "de periode voor, tijdens en na de bevalling" of, de perinatale periode genoemd.

Als perinatale coach leer ik jou meer in het nu te leven. Ik bewandel met jou een weg waar keuzes maken niet altijd eenvoudig is. Ik stap met jou in het dilemma wanneer je niet weet hoe je deze moet doorbreken. Ik start met jou bij het begin van alles: kiezen voor ouderschap, het meemaken van een (moeilijke) zwangerschap tot zelfs 2 jaar na jouw bevalling - want die aandacht is er nodig en mag er zijn voor deze lange en bijzondere (soms zware) fase. Niets is te zot, niets is te min: alles wat jij wil bespreken is welkom. Jij én jouw partner zijn welkom. Die kleine baby, als die er is, ook.

Wat doet een counselor in integratieve therapie? 

De basis van een integratief therapeut is dat deze met verschillende stromingen kan werken: gesprekstherapie, systeemtherapie, transpersoonlijk, lichaamsgericht en creatief. Deze gaat op zoek naar de eigenheid van de persoon voor zich om zo de persoon te begeleiden zonder dat die z'n eigenheid verliest. Een integratieve therapeut mag psychologisch ondersteunen maar zal geen diagnoses stellen.

Hoe ga ik aan de slag?

We leren elkaar kort kennen via een telefonisch gesprek (gratis) of een eerste afspraak bij Plek gedurende 60 minuten. Nadat je mij een mailtje hebt gestuurd: leggen we een moment vast. 

Ik verwacht van jou geen georganiseerde uitleg, morsig mag ook. Je vertelt jouw verhaal. Samen bepalen we dan: is coaching iets voor jou? Zo ja, dan maken we een eerste samenvatting van onze ontmoeting en bespreken we tijdens de volgende sessie een plan van aanpak. 

Ik werk grotendeels met het GRROW-model (goal, reality, resources, options and will/way) maar sla soms de creatieve richting in via collage; daar waar geen woorden voor zijn, kunnen we met de handen vertellen. 

Daarnaast ga ik zowel voor het oplossingsgericht coachen als counseling. Het ene model gaat voor de actie, het andere gaat net iets dieper om de emoties te dragen. 

Indien we opmerken dat er een verdieping nodig is, kunnen we in overleg integratieve therapie integreren in de coaching om te kijken naar onderliggende patronen en noden gelinkt aan de nieuwe rol binnen het ouderschap, moederschap of vaderschap.

Als we opmerken dat er andere noden zijn, verwijs is je liefdevol door, met jouw toestemming. Alles gebeurt in afstemming. Je bent zo welkom! Ik maak ruimte voor jou.